Consejos Terapéuticos

Cálculo para determinar la cantidad de gramos de alcohol

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Según lo expresado por la Organización Mundial de la Salud, la cantidad diaria recomendada de ingesta alcohólica es de entre 30 y 40 gramos. Pero el problema viene a la hora de intentar sacar la cuenta de cómo hacemos para determinar el alcohol en gramos. Existe un cálculo muy sencillo que podrá ayudarte a obtener dichos resultados fácilmente y, de paso, a disfrutar con moderación de las bebidas alcohólicas.

El cálculo es muy simple. Existe un común número multiplicador que es el 8. Este se aplica siempre a la fórmula, hayas bebido lo que hayas bebido. El tema es el siguiente. Anotas la graduación alcohólica de la bebida que hayas consumido y la multiplicas por 8. Y a su vez, a ese resultado lo multiplicas por la cantidad que has bebido expresada en litros.

Pongamos ejemplos prácticos para que te des una idea más aproximada. Un tercio de cerveza lager común, de unos 5 grados de alcohol (como suelen tenerlo) te aportará unos 13,2 gramos de alcohol. Hagamos el cálculo para que veas lo sencillo que es: 5 (graduación alcohólica) x 8 (común multiplicador) = 40. 40 x 0,33 (cantidad de bebida expresada en litros) = 13,2. Esto quiere decir que puedes beber un litro de cerveza sin que esto

Como hemos dicho, para el cálculo no tienes más que seguir la operatoria, sea lo que sea que hayas bebido. Obviamente, mientras mayor sea la graduación alcohólica de lo que hayas consumido, más gramos de alcohol ingerirás y, por ende, menor será la cantidad que podrás beber comparadas con otras bebidas más suaves. Es importante mantener la moderación en el consumo alcohólico para no deteriorar el hígado (y el sistema digestivo en general), además de aportar calorías que pueden generar sobrepeso.

 

  • maria antonieta

    hola amigo podrian ayudarme tengo una muestra de 6.6º de alcohol (1 litro) lo quiero subir a 15º de alcohol cuanto de alcohol tengo que poner en mi litro de muestra.
    el alcohol que utilizo es de 96º

  • http://tepoooo teporocha

    hola

    qiero saber que causa mas daño el tequila o la cervezaaa