Consejos Terapéuticos

La dieta mediterránea, la mejor aliada contra el cáncer

Mediterranean diet

Según un reciente estudio las probabilidades de contraer cáncer descienden hasta en un 24 por ciento.

El simple gesto del consumo de aceite de oliva hace que descienda la posibilidad de tener cáncer en un 9 por ciento. Tras un estudio realizado se han percatado los expertos que el consumo de grasas saludables es una de las mejores armas para combatir a esta enfermedad.

Comer sólo alimentos vegetales o cereales no es positivo pero su combinación, como hacemos en España, sí supone un acierto a la hora de reforzar el mecanismo de las células e impedir que se desarrollen.

Es ya un mito completamente falso el que se dijera que el aceite de oliva engorda o que la dieta mediterránea no es un equilibrada al llevar más pescado que carne. Se acaba de demostrar que este error ha podido salvar vidas.

No obstante sigue habiendo autores que defienden lo perjudicial de nuestra dieta y la combinación de alimentos. Esperemos que muchas personas puedan salvar sus vidas con el simple hecho de comer bien.

 

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