Verduras

La Quercetina (o Quercitina), nociones básicas

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La quercetina, o quercitina según los autores, es un antioxidante presente en frutas y verduras. Sus beneficios son múltiples y sería conveniente su ingesta para asegurarnos un estado de salud perfecto. A continuación os contamos todo sobre esta sustancia.

Se trata de un bioflavionide que actúa como antiinflamatorio natural y que se encuentra, sobre todo, en la cebolla roja y en la manzana. Pero también es un pigmento hidrosoluble que nos aporta un nivel muy alto de antioxidantes, vitales para la regeneración celular.

Los alimentos en los que podemos encontrar esta sustancia son las coles, los arándanos, el vino tinto, el brócoli, los guisantes, el Ginkgo Biloba y la hierba de San Juan. Todo un derroche de alimentos en los que poder beneficiarse de sus magníficas propiedades.

Se suele usar para evitar alergias, para enfermedades coronorias, el herpes, para prevenir el ictus cerebral y para regenerar el sistema celular y luchar contra la posible aparición del cáncer. Es posible adquirirla en pastillas y tomarla de esta forma tan cómoda pero aconsejamos que se opte por la ingesta de frutas y verduras. Tu sistema digestivo y circulatorio te lo agradecerán.

 

  • jorge

    deseo informacion acerca de conseguir la quercetina en un producto de marca y calidad superior, aca en monterrey nuevo leon mexico, o cerca de aqui, yo soy consumidor de complementos alimenticios desde hace algunos
    años, pero quiro probar la quercetina ,

    gracias por su informacion

    atte. jorge

  • ALONDRA

    TE RECOMIENDO EL BENTYL, ALEVIAN DUO AMBOS LOS HE USADO Y MEJORAN LA CALIDAD DE VIDA DE TU INTESTINO NOTABLEMENTE Y TRATA DE COMER FRUTAS Y VERDURAS QUE NO TE INFLAMEN, SOBRE TODO DIARIAMENTE COME ZANAHORIAS Y CHAYOTES, EN CUANTO A FRUTA MANZANA Y PERA. QG-5 ES UN MEDICAMENTO DE GENOMA LAB Y NO LO HE PROBADO. PERO TE RECOMIENDO QUE TE ASESORES CON UNA BUENA NUTRIOLOGA Y NO DEJES TU CASO A LA AUTOMEDICACION.
    Y EN ESTOS CASOS DEBES CONSULTAR CON TU MEDICO SI PUEDES INGERIR ESTOS MEDICAMENTOS QUE TE INDICO YA QUE EN TU HISTORIAL O EXPEDIENTE MEDICO DEBE DE CHECAR QUE NO SEAS ALERGICO A UNA DE ESTAS FORMULAS.