Consejos Terapéuticos

Los turrones sin azúcar, ¿verdad o mentira?

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Quizás las campañas publicitarias te hayan llevado a comprar turrón sin azúcar. Quizás pienses que así consumes menos calorías. Veamos si es verdad.

La OCU ha sido más que tajante, no es cierto que esos turrones tengan menos calorías que el tradicional, lo único cierto es que tienen menos azúcar. Ahora bien, gracias a los sustitutivos del sabor pueden incluso aportarte más calorías que el turrón clásico.

La citada organización ha declarado que las marcas que producen este producto deberían dejar claro este último término y que sólo fuera una distinción como, digamos, la cerveza sin alcohol.

Es, por lo tanto, cuestión de sabores y no de calorías, así que, si te es posible, disfruta del de siempre, pero siempre con la moderación necesaria, claro está. Los sustitutivos del sabor suelen ser mal admitidos por el organismo.

Lánzate pues a degustar este manjar sin aditivos y en su estado más puro. Tras las fiestas más ejercicio y adelante con la vida.