Tal como lo habéis leído, las bebidas isotónicas suelen ser más camelo que realidad.
Es más, sólo el 15% de las que se venden cumplen con los niveles necesarios de electrolitos e hidratos de carbono necesarios para que se puedan considerar isotónicas. El resto no dejan de ser un simple refresco.
Mucho sabemos acerca de la leche líquida que consumimos habitualmente, pero ¿que idea real tenemos de la que es sometida a un proceso de deshidratación y llega a nosotros en esta presentación granulosa? Lo cierto es que en la mayoría de las partes del mundo se cree que con sólo agregar agua obtenemos el mismo resultado, pero descubriremos a continuación que no es así.
Así es, de las frutas en las que te sea posible cómete la piel y triplicarás el número de vitaminas que ingieres.
Pero pasa lo mismo con la verdura. Nos da por quitar las hojas más alejadas del centro de una lechuga, por ejemplo, y optamos por las hojas más blancas en vez de por las verdes que son, en realidad, las que tienen más vitaminas.
Ok, llegó la Navidad y con ella algunas calorías de más en nuestro menú... Así que hoy quiero compartir algunos trucos contigo para evitar que lleguemos al Año Nuevo con kilos extras...
Ciertos alimentos o bebidas no solo se limitan a ser un placer culinario, sino que también pueden ser una ayuda para el desarrollo del aprendizaje de una persona.
Específicamente tres productos entran en esa categoría: El te, el vino y el chocolate
Ahora que se acerca la Cena de NocheBuena es importante preparar nuestra cocina para evitar riesgos de salud al almacenar y manipular los alimentos, especialmente porque en esta época nuestro frigorífico está más lleno por la inusual cantidad de alimentos que consumimos durante las celebraciones...
En los últimos años se ha cuidado de que los turrones fueran fabricados con una cantidad de azúcar mucho menor que antaño, y es que se intenta que los consumidores accedan a consumir estos dulces sin tanto exceso por miedo a ganar algunos kilos de mas.
En las festividades solemos engullir demasiada comida y bebida, lo que puede causar que suframos varios malestares, ya sea ardor, vómitos o una indigestión que les aseguro, arruinara nuestra Nochebuena.
Si bien se trata de un alimento conocido por la mayoría de la gente, también hay que destacar que el brócoli no suele ser consumido en grandes cantidades o al menos significativas a pesar de las muy buenas aportaciones que tiene para el organismo humano, especialmente a través de la liberación de algunas vitaminas y otros elementos esenciales para el mismo.
Otro de los aminoácidos más clásicos de los utilizados por los culturistas desde hace años, la L-arginina, veamos sus efectos.
Lo primero que nos llama la atención es que, como el resto de aminoácidos, la l-arginina la produce el cuerpo pero con el paso de los años su nivel disminuye. Concretamente se encarga de controlar el colesterol, el anti-envejecimiento y de controlar el flujo sanguíneo.
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el 27-12-2008 
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