gachas andaluzas

Trucos y consejos para consumir más alimentos con almidón

Es una pena…, créeme, el hecho de que los alimentos con almidón sean frecuentemente discriminados de las dietas hipocalóricas por sí mismos, cuando ellos no son responsables de una adición desmedida de calorías, sino su combinación con algunas grasas. Consejos para comer más alimentos ricos en almidón Estos consejos pueden ayudar a aumentar la cantidad […]

Complex Carbohydrates Food Sources

Importancia de consumir alimentos con almidón

Importancia de consumir alimentos con almidón. A veces…, son injustamente discriminados en las dietas hipocalóricas; no obstante ello vale la pena conocerlos mejor y para ell no precisas realizar un curso de nutrición, sino leer con atención todos los conceptos que compartimos a continuación. Comienzo por señalar que los alimentos con almidón son nuestra principal […]