Cheese, bread, milk and eggs

Huevos y productos lácteos

Son alimentos algo así como “eternamente” ligados en la dieta, pero ante la pregunta ¿Es el huevo un producto lácteo? La respuesta es corta y contundente: no, no lo es. Productos lácteos Un producto lácteo es un alimento que proviene de un animal productor de leche. Los típicos productos lácteos son mantequilla, leche, crema, nata, […]

Two juicy red apples, fresh eggs and dairy products: curd and mi

Cinco alimentos vitales en tu dieta

¿Quieres saber cuáles son los alimentos que no pueden faltar en la planificación de tu menú familiar? Presta atención y toma nota, estos alimentos son la respuesta a todas tus inquietudes Huevos Integrantes de una infinidad de recetas, los huevos pueden ser el alimento más versátil y menos valorado quizá de nuestra lista. Lo ideal […]

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Sustitutos de los huevos en la cocina

Si por algún motivo deseas cocinar alimentos que aporten todas las condiciones nutricionales del huevo, pero no puedes incluirlos en tu dieta (intolerancia u otros motivos) te interesará leer esta nota que dividiremos en dos partes. Comienzo por decir que los huevos son a veces difíciles de sustituir, sobre todo en lo que a postres […]

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Productos a base de huevo

Los huevos, al igual que la mayoría de los productos alimenticios (sub productos en realidad) basados en ellos,  son en los hechos uno de los  alimentos  más completos. En la mayoría de los países, rigen decretos bastante estrictos, en el sentido de requerir que los mismos – especialmente los que se venden al por menor-  […]

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Los huevos

Hay pocos alimentos más comunes y consumidos que este, pero lo utilizamos en las cantidades que nuestros cuerpos requieren, o tenemos idea al menos de que beneficios y perjuicios pueden acarrear su ingesta sin control. A continuación les ofrecemos un repaso acerca de esta comida que cuenta incluso, aunque usted no lo crea, con un […]

Close-up of bananas in market

La Dieta del Plátano

Esta dieta debe ser llevada en un plazo de 15 días y te permitirá perder hasta 6kg. No debes alargar la dieta del plátano más de lo indicado por dos motivos: – porías llegar a experimentar carencias nutricionales básicas – es posible que al aburrirte de comer tanto plátano, ingieras otros alimentos que no están […]