Vitamins and nutritional supplements

Importancia de las vitaminas, parte II

Continuando el tema de la importancia de las vitaminas, veamos cuáles pertenecen al grupo de las liposolubles y cuáles al de las hidrosolubles. * Liposolubles: -Vitamina A: también llamada retinol. Presente en algunos alimentos de origen vegetal (zanahoria, tomate, perejil, lechuga, batata, papaya, generalmente los de color amarillo a rojo o verdes oscuros) y de origen animal (yema […]