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Trucos para disminuir el apetito

A no engañarnos: a veces alimentarse bien pasa por disminuir el apetito, especialmente en el caso de personas obesas cuyo incontrolable deseo de comer les lleva a alimentarse francamente mal. Por ello, me parece oportuno compartir estos trucos que no dudo serán bienvenidos por muchos de nuestros lectores y lectoras. Modera calorías y bajarás de […]

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10 trucos para una dieta exitosa

Para todos quienes como yo, están un poco pasaditos de peso, dedico este post. Todo consejo es bueno y viene bien cuanod de perder peso se trata.  Seguramente si se encuentran leyendo este post con atención es con la intención de adelgazar, entonces, si esto es así, lo primero que les voy a decir es […]