Valor nutricional de las semillas de Girasol

Valor nutricional de las semillas de Girasol

En nuestro post anterior, hemos presentado ampliamente a las semillas de girasol y comentado de qué forma las personas se benefician de su consumo. La pregunta ahora es…¿por qué? ¿qué contienen las semillas de girasol que las hace tan recomendables? El valor nutricional de estas semillas está directamente relacionado con el aceite; rico en poliinsaturadas […]