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Beber gran cantidad té y alimentarse con frutas y verduras frescas, agregado a una buena dosis de voluntad, logrará que nuestro organismo elimine todas las sustancias nocivas en muy poco tiempo.

Desayunos: 200 gramos de té de cualquier hierba, que puede ingerirse acompañado con limón. Lo esencial es no utilizar ninguna sustancia endulzante, ya sea ésta artificial o natural. Beber también 200 gramos de jugo de naranja recién realizado. A media mañana se puede ingerir un té de hierbas.

Comidas: Un caldo realizado con verduras hervidas en agua. Retirar las verduras y tomar solamente el líquido. Usar condimento de hierbas para sazonar evitando la pimienta y la sal.

A media tarde consumir 100 gramos de jugo de apio y espinacas recién preparado. Más tarde beber 100 gramos de jugo de frutilla y manzana, mezclados o en forma separada.
En la cena y antes de acostarse consumir un té de hierbas.